Ballaststoffe, 180 Kautabletten

Tabletten mit Ballaststoffen der Orangenfaser

Inhalt: 180 Kautabletten (=126g)

Pflanzliche Ballaststoffe wie die der Orangenfaser füllen den Magen, dämpfen das Hungergefühl und sorgen für eine langanhaltende Sättigung bzw. weniger Appetit. Angesichts dessen sind Lebensmittel mit einem hohen Ballaststoff-Anteil ein wichtiger Bestandteil von gewichtsreduzierenden Diäten.

Darüber hinaus kann eine hohe Ballaststoff-Aufnahme im Rahmen einer gesunden Ernährung zu einer verlangsamten Aufnahme von Kohlenhydraten (z.B. Zucker) ins Blut beitragen und so eine Regulierung des Blutzuckerspiegels unterstützen.

Da Ballaststoffe im Darm quellen, sollte immer auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden.