BCAA 500, 240 Kapseln

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(100 g = 13,76 €)
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Beschreibung

mit 500 mg verzweigtkettigen Aminosäuren pro Kapsel

  • rein pflanzlich - 100% vegan
  • 3 essentielle Aminosäuren
  • im bewährten Verhältnis 2:1:1
  • ideal für Kraft- und Ausdauersportler

Das enthaltene Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Inhalt: 240 Kapseln (=155g)


Unter den BCAAs (engl. branched-chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin, die für den Körper essenziell sind. Dies bedeutet, dass sie nicht selbst vom Körper gebildet werden können. Somit sind wir auf eine Zufuhr dieser Aminosäuren über die Nahrung angewiesen.

Die mengenmäßig am meisten in der Muskulatur vorkommende Aminosäure ist Glutamin. Während eines intensiven Trainings wird Glutamin zur Aminosäure Alanin verstoffwechselt. Diese wiederum gelangt über das Blut zur Leber und dient hier der Produktion von Glucose, die dann wiederum zur Energieversorgung benutzt wird.

Nach der körperlichen Belastung versucht unser Körper die Glutamindepots der Muskulatur wieder aufzufüllen, indem er Glutamin aus anderen Aminosäuren synthetisiert. Als Bausteine dienen hierbei die drei BCAAs Valin, Leucin und Isoleucin.

Stehen diese nicht in ausreichender Menge im Blut zur Verfügung, verstoffwechselt der Körper eigenes Muskelgewebe und gewinnt hieraus BCAAs, um wiederum Glutamin zu bilden und so die Energieversorgung aufrechtzuerhalten.

Ein angemessener Blutspiegel an BCAAs kann somit katabole (abbauende) Effekte an der Muskulatur verhindern. Daher ist die Einnahme von BCAAs v.a. für Sportler von Interesse.


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